Un Óscar en la estantería de su mansión gracias a su papel en Monster’s Ball en 2001. Una espectacular carrera en el cine. Una mujer de los pies a la cabeza. Una actriz que tiene un currículum envidiable en las películas en las que ha participado, las cuales la mayoría del planeta las ha visto. Quién no envidia a Halle Berry.
La actriz se ha convertido en una de las leyendas de Hollywood, pero hoy no vamos a hablar de eso, porque nunca acabaríamos de alabar su carrera profesional. Lo que nos concierne, e incluso nos preocupa, es el secreto que usa para mantenerse así de joven y radiante a sus 52 años.
Sí, la actriz acaba de celebrar su 52 cumpleaños. Si no hubiese sido actriz, podría haberse dedicado a atleta profesional, y eso lo sabemos gracias a la cuenta de Instagram donde detalla exactamente cómo mantiene su aspecto juvenil. Con 2.8 millones de seguidores parece que es una inspiración para muchos.
Le encanta compartir consejos sobre sus entrenamientos, a menudo agotadores, con su serie “Fitness Friday” que muestra diferentes posturas de yoga, entrenamientos de pesas, boxeo y meditación, junto con su entrenador de fitness, Peter. Halle Berry es toda una luchadora y tiene un cuerpo absolutamente increíble, así que si te falta un poco de motivación para tu régimen de ejercicios, ella tiene la respuesta
“Creo que la verdadera belleza es la buena salud y el bienestar”, cuenta. “El mundo de la belleza evoluciona constantemente, construyendo una conexión más profunda entre la salud, el bienestar y lo que conocemos como bello”.
Halle Berry acaba de cumplir 52 años, pero aparenta la mitad
La gente no se puede creer cómo consigue tener el aspecto de una diosa en cualquier momento
Está compartiendo algunos de sus secretos en su cuenta de Instagram
Ella dice que entrena su mente y su cuerpo a través del yoga y la meditación
“El Fitness no se trata solo de correr, levantar y golpear”
“Para mí, ser atlética y súper fuerte también se trata de estar quieta, estirando y respirando”
“Nunca termino un día sin algún tipo de meditación”
“Confía en mí, comenzará a transformar tu pensamiento, que cambiará tu vida”
“Cuando termino, tengo la máxima claridad y me siento en paz”
El régimen de entrenamiento de Berry también contiene algunos elementos de boxeo y levantamiento de pesas
“Sé lo difícil que es motivarse a veces, pero cuando el entrenamiento es divertido, ¡es mucho más fácil!”
“A menudo es más fácil entrenar con un compañero. Un compañero te hace responsable para que no te detengas a la mitad”
“También quiero compartir una de mis armas secretas que creo que me ha ayudado a desafiar mi edad y parecerme y sentirme más joven”
“¡El secreto es caldo de huesos! Está hecho con huesos que se cuecen a fuego lento durante al menos 8 horas”
Se toma la nutrición muy en serio
Fuente: halleberry
Pero a veces todos necesitamos disfrutar de algunas patatas fritas
“Para mí, tener un gran cuerpo de playa es mucho más que verse bien en bikini”
“Es más sobre sentirte bien con tu cuerpo”
“Para mí, la confianza siempre ha llegado como resultado de amarme a mí misma lo suficiente como para poner mi salud y bienestar en mis prioridades y hacer lo necesario para satisfacerlas”
También encuentra tiempo para leer y sumergir su mente en la lectura
Al igual que para cuidar a sus dos queridos hijos
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Si no consigues el aspecto de Halle Berry, tienes estos trucos de maquillaje para disimularlo.
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![An American Tail [1986] [DVD5-R1] [Latino]](http://iili.io/FjktrS2.jpg)
